Reducir la grasa abdominal es uno de los objetivos más habituales entre quienes buscan mejorar su salud y su composición corporal. Sin embargo, una de las preguntas más frecuentes es cuánto tiempo hace falta para empezar a ver resultados reales. La respuesta, como explica el nutricionista Javier Fernández Ligero (@nutriligero), no es única, pero sí hay estrategias que pueden acelerar el metabolismo si se aplican de forma constante.