Los probióticos suelen asociarse, casi de forma automática, a episodios digestivos puntuales como gastroenteritis, infecciones intestinales o tratamientos con antibióticos. Según explica Javier Fernández Ligero (@nutriligero), esta relación no es casual. Cuando una persona atraviesa uno de estos procesos, la microbiota intestinal se debilita y pierde diversidad, lo que puede traducirse en hinchazón, gases, digestiones pesadas, bajadas de energía o alteraciones del tránsito intestinal. En estos casos, los probióticos pueden convertirse en una herramienta útil para ayudar a modular y recuperar el equilibrio del ecosistema intestinal.