Sigue una dieta keto; haz ayuno intermitente; controla la glucosa; regula el cortisol; haz cardio, no te olvides de entrenar la fuerza y mejora todos los días en algo que te propongas... “Este es el mensaje que recibimos a diario miles y miles de personas”, sostiene Noelia Samartin Veiga. “La lista de cosas a realizar nunca se acaba, es interminable, pero la vida no espera… y se nos olvida vivir, que es lo único a lo que hemos venido a este lugar llamado Tierra”, recalca.