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Aurelio Rojas, cardiólogo: “La avena reduce el riesgo de infarto, ayuda a perder peso y a dormir mejor"

Aurelio Rojas, cardiólogo: “La avena reduce el riesgo de infarto, ayuda a perder peso y a dormir mejor"

Los especialistas de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) hacen referencia a la avena: "La avena (o Avena satina) es una planta herbácea anual de la familia de las gramíneas que suele plantarse en primavera porque no aguanta muy bien el frío, aunque en zonas con un clima más cálido suele sembrarse en otoño".

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