Hablar de cortisol y cómo regularlo parece estar de moda. Sin embargo, no todos saben qué es realmente y cuáles son sus implicaciones. ¿Puede afectar a la salud? ¿Tiene solución? Tal y como explican los especialistas, el cortisol es una hormona producida en la corteza de la glándula suprarrenal que se libera como respuesta al estrés y/o a un nivel bajo de glucosa en la sangre.